ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI TA UỐNG 250MG NMN MỖI NGÀY

Việc uống 250mg NMN mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng NMN không phải là một loại thuốc chữa bệnh và không thể thay thế thuốc men. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng NMN, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước.

Nicotinamide mononucleotide (NMN) là một chất dinh dưỡng tự nhiên có trong cơ thể con người. Nó được sản xuất từ vitamin B3 và đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất năng lượng, sửa chữa DNA và chống lão hóa.

Trong những năm gần đây, NMN đã được nghiên cứu rộng rãi về những lợi ích tiềm năng của nó đối với sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy rằng NMN có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, chức năng não, thị lực và sức khỏe tổng thể.

NMN có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, chức năng não, thị lực và sức khỏe tổng thể.

Liều lượng NMN phù hợp

Liều lượng NMN phù hợp phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác, tình trạng sức khỏe và mục tiêu sức khỏe của từng người. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, liều lượng NMN 250mg mỗi ngày được coi là an toàn và hiệu quả đối với hầu hết mọi người. Và đây cũng là mức hàm lượng có nhiều bằng chứng lâm sàng về hiệu quả của nó đối với cơ thể.

Lợi ích khi ta uống 250mg NMN mỗi ngày

Việc uống 250mg NMN mỗi ngày có thể mang lại những lợi ích sau đây:

Cải thiện sức khỏe tim mạch: NMN có thể giúp giảm cholesterol xấu LDL, tăng cholesterol tốt HDL và cải thiện lưu thông máu.
Cải thiện chức năng não: NMN có thể giúp bảo vệ tế bào não khỏi bị hư hại, cải thiện trí nhớ và khả năng học tập.
Cải thiện sức khỏe tổng thể: NMN có thể giúp tăng tuổi thọ, cải thiện sức khỏe làn da và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Lợi ích khi ta uống 250mg NMN mỗi ngày

Các nghiên cứu cụ thể về tác dụng của NMN

Dưới đây là một số nghiên cứu cụ thể về tác dụng của NMN:

Một nghiên cứu lâm sàng ở người cho thấy việc bổ sung NMN bằng đường uống với liều 250 mg mỗi ngày trong 6 tuần đã cải thiện một phần sức mạnh và hiệu suất cơ bắp ở những người đàn ông lớn tuổi khỏe mạnh.
Một nghiên cứu từ các nhà khoa học tại Trường Y Đại học Washington ở St. Louis cho thấy rằng uống NMN liều 250 mg mỗi ngày trong 10 tuần giúp cải thiện cấu trúc và độ nhạy insulin trong cơ của phụ nữ lớn tuổi . Những phát hiện này cho thấy liều NMN hợp lý hơn là 250 mg mỗi ngày có thể an toàn và hiệu quả trong việc cải thiện độ nhạy insulin của cơ.
Một nghiên cứu khác của Đại học Tokyo đã chỉ ra rằng uống NMN liều 250 mg mỗi ngày trong 12 tuần giúp cải thiện chức năng cơ ở nam giới trên 65 tuổi. Bổ sung NMN cải thiện tốc độ đi bộ, khả năng đứng dậy khỏi ghế và sức mạnh cầm nắm ở nam giới lớn tuổi.

Điều gì xảy ra nếu ta uống 250mg NMN mỗi ngày

1 giờ sau khi uống NMN

Sau khi uống NMN, nó sẽ được hấp thụ vào máu qua đường tiêu hóa. NMN được vận chuyển đến các tế bào trong cơ thể bằng cách sử dụng các protein vận chuyển.

5 giờ sau khi uống NMN

Sau 5 giờ, NMN sẽ được phân phối đến các tế bào trong cơ thể. NMN được sử dụng để sản xuất NAD+, một phân tử quan trọng đóng vai trò trong nhiều quá trình trong cơ thể, bao gồm sản xuất năng lượng, sửa chữa DNA và chống lão hóa.

30 ngày sau khi uống NMN

Sau 30 ngày, mức NAD+ trong cơ thể sẽ tăng lên đáng kể. Điều này có thể dẫn đến những lợi ích sau:

Cải thiện sức khỏe tim mạch: NMN có thể giúp giảm cholesterol LDL (“xấu”), tăng cholesterol HDL (“tốt”) và cải thiện lưu thông máu.

Cải thiện chức năng não: NMN có thể giúp bảo vệ tế bào não khỏi bị hư hại, cải thiện trí nhớ và khả năng học tập.

Cải thiện thị lực: NMN có thể giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

9 tuần sau khi uống NMN

Sau 9 tuần, những lợi ích của NMN có thể trở nên rõ ràng hơn. Một số người có thể nhận thấy những cải thiện sau:

Tăng năng lượng: NMN có thể giúp cải thiện mức năng lượng và giảm mệt mỏi.

Cải thiện tâm trạng: NMN có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm lo lắng.

Cải thiện sức khỏe làn da: NMN có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và độ sáng của làn da.

3 tháng sau khi uống NMN

Sau 3 tháng, những lợi ích của NMN có thể tiếp tục cải thiện. Một số người có thể nhận thấy những cải thiện sau:

Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính: NMN có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, đột quỵ và ung thư.

Tăng tuổi thọ: NMN có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

Điều gì xảy ra nếu ta uống 250mg NMN mỗi ngày

Tác dụng phụ của NMN

NMN là một chất dinh dưỡng tự nhiên và được coi là an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải các tác dụng phụ nhẹ như buồn nôn, tiêu chảy hoặc đau đầu. Nếu bạn gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào khi dùng NMN, hãy ngừng dùng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Lời khuyên khi sử dụng NMN

Khi sử dụng NMN, bạn nên lưu ý những điều sau

Sử dụng liều NMN phù hợp.
Dùng NMN vào buổi sáng để tối đa hóa lợi ích.
Tránh dùng NMN cùng với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.

Nucos NMN với hàm lượng chuẩn 250 mg/ngày

Vì những công dụng tối ưu đối với cơ thể mà mức hàm lượng NMN 250 mg/ngày mang lại. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm với các mức hàm lượng khác nhau vậy nên việc thấy được những lợi ích mà hàm lượng 250 mg mang lại sẽ giúp cơ thể đạt được những hiệu quả toàn diện đối với cơ thể. Nucos NMN được thiết kế với công thức chuẩn hàm lượng NMN 250 mg/ ngày cho 2 viên, uống sáng và tối. Bên cạnh đó là sự kết hợp giữa NMN cùng với các thành phần “đắt giá” khác như chiết xuất rượu vang đỏ, chiết xuất màng buồng trứng cá hồi, hyaluronic acid,…Tất cả làm nên công thức hoàn hảo cho Nucos NMN.

Nucos NMN được thiết kế với công thức chuẩn hàm lượng NMN 250 mg/ ngày cho 2 viên

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Hotline: 0938 114 402

Website: https://bit.ly/web-nucos

Instagram: https://bit.ly/instagram-nucos

Shopee: https://bit.ly/shopee-nucos

Lazmall: https://bit.ly/lazadamall-nucos

Tiki : https://bit.ly/tiki-nucos-nhat-ban

Hoặc đến trực tiếp cửa hàng tại 163 Trần Huy Liệu, phường 8, quận Phú Nhuận, HCM để được nhân viên chăm sóc khách hàng tư vấn.