Lão hóa da là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện

Cuộc sống quá nhiều tất bật và lo toan khiến không ít chị em phụ nữ phải đối mặt với tình trạng da lão hóa sớm. Vậy làm thế nào để ngăn chặn tình trạng lão hóa da? Luôn là câu hỏi khiến nhiều người quan tâm, hãy đồng hành cùng Nucos để tìm hiểu xem lão hóa da là gì? Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục như thế nào nhé!

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là quá trình suy giảm của hệ tuần hoàn, bạch huyết và độ đàn hồi của da. Các mô liên kết ở da có dầu hiệu yếu dần, collagen và elastin trong cơ thể dần mất đi khiến cấu trúc da bắt đầu lỏng lẻo, da trở nên nhăn nheo, thâm nám và chảy sệ. Các mao mạch dưới da suy yếu khiến độc tố không thể đào thải được.

Lão hóa da là gì?

>>> Xem thêm top các sản phẩm viên uống collagen: https://www.nucos.vn/vien-uong-collagen-nhat-ban-loai-nao-tot-nhat

Nguyên nhân gây lão hóa da là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da, dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa da:

Yếu tố tuổi tác:

Từ 25 tuổi trở đi da sẽ bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa; nguyên nhân chính của quá trình này là do thiếu hụt sự tổng hợp các sợi collagen, khiến da có dấu hiệu thâm sạm, nám, hình thành nếp nhăn, chảy sệ,…

Yếu tố môi trường:

Việc tiếp xúc quá nhiều với tia UV sẽ tạo cơ hội sản sinh ra các sắc tố melanin khiến da nám, sam và không đều màu. Bức xạ từ tia UV có thể gây biến đổi cấu trúc tế bào và gây tổn thương lên AND của tế bào da ở da dẫn đến quá trình lão hóa da sớm hơn.

Yếu tố di truyền:

Các chuyên gia khoa học chứng minh có tới 50% sự lão hóa da sớm là do di truyền.

Stress, mất ngủ:

Việc căng thẳng và mất ngủ thường xuyên sẽ ảnh hường đến quá trình trao đổi chất, tuần hoàn và lưu thông máu kém. Về lâu dài, sẽ khiến da khô ráp, sạm màu, thiếu sức sống và xuất hiện các nếp nhăn quanh vùng mắt, khóe miệng, trán, mắt bị thâm quầng mệt mỏi sẽ khiến bạn trông già nua và lão hóa sớm.

Thói quen sử dụng chất kích thích:

Thường xuyên sử dụng chất kích thích như rượu, bia sẽ gây tiêu diệt và phá hủy các chất dinh dưỡng có lợi cho da. Da mất đi chất dinh dưỡng cần thiết sẽ nhanh chóng bị thô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý:

Đây là một nguyên nhân cũng khá quan trọng và phổ biến. Việc bổ sung lượng nước quá ít sẽ làm da thiếu độ ẩm và dễ bị lão hóa hơn. Bên cạnh đó nếu bạn ăn quá nhiều thức ăn chứa đường và nóng sẽ khiến làn da nhanh chóng biểu tình bởi các nốt mụn và thâm sạm.

Ít vận động:

Việc lười vận động sẽ làm cho khả năng tuần hoàn máu kém đi khiến bạn lão hóa sớm hơn so với những người có chế độ tập luyện hợp lý.

Vậy dấu hiệu để nhận biết lão hóa da là gì?

Một số dấu hiệu điển hình thường thấy khi da bắt đầu bị lão hóa:

Hình thành các nếp nhăn trên da: Da bị nhăn là dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi da bị lão hóa. Đặc biệt, có thể dễ nhận thấy nhất ở những vùng da trên khuôn mặt như trán, hai bên cánh mũi, vùng cổ và ở vùng đuôi mắt (vết chân chim).
Da bị chùng, nhão, chảy xệ: Do thiếu hụt các mô mỡ, collagen, elastin khiến da thiếu độ đàn hồi, nhão, chùng và chảy xệ. Dấu hiệu này thường xuất hiện ở những bộ phận tập trung nhiều mô mỡ như má, bắp tay, ngực, bụng, đùi. Điều này khiến thể tích da bị thu nhỏ lại đáng kể so với khi còn trẻ.
Tóc bạc, xỉn màu và mỏng dần: Sự lão hóa khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường và có hiện tượng tóc dần chuyển sang màu bạc. Hiện tượng này cũng xảy ra đối với lông mày và lông mi cũng vậy.
Xuất hiện những đốm đồi mồi: Melanin là sắc tố quyết định màu tóc, màu mắt và màu da. Do nhiều tác nhân có hại tác động đến làn da, lượng sắc tố melanin trong cơ thể bị sản sinh quá mức và đọng lại ở những vùng da chịu nhiều tổn thương nhất. Điều đó khiến da xuất hiện các vết đồi mồi, thâm nám.
Da dần trở nên khô, thiếu độ ẩm: Người lớn tuổi thường có làn da khô, nhăn nheo do tuyến mồ hôi, tuyến bã nhờn và khả năng giữ nước của axit hyaluronic trong lớp trung bì không còn hoạt động tốt khiến da không được cung cấp độ ẩm cần thiết.

Giải pháp cải thiện lão hóa da là gì?

>>> Xem thêm về: Tác dụng của collagen đối với phụ nữ

Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng đủ dinh dưỡng cho da. Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh chứa các vitamin có lợi cho da như A,E,C,B,…
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tạo độ ẩm cho da, giúp da tươi trẻ
Xây dựng phương pháp chống nắng hợp lý cho da
Không sử dụng chất kích thích có hại
Có chế độ nghỉ ngơi và tập luyện thể dục hợp lý
Tránh tình trạng căng thẳng, stress
Sử dụng các bước skincare hợp lý
Bổ sung Collagen là yếu tố quan trọng và cần thiết để ngăn ngừa lão hóa sớm.

Lựa chọn sản phẩm bổ sung Collagen nào là hợp lý?

Nucos là thương hiệu chuyên về các sản phẩm chăm sóc da dạng uống; được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu tại Nhật Bản.

Hiện nay, Nucos có rất nhiều sản phẩm chuyên về collagen nhưng nổi trội hơn hết các bạn có thể kham khảo dòng sản phẩm collagen nước của Nhật “Nucos collagen spa13500”, điểm cộng của sản phẩm này chính là:

Chứa hàm lương collagen cao nhất trên thị trường 13500mg.
Sản xuất theo công nghệ mới nhất tại Nhật Bản
Kết hợp 9 dưỡng chất 100% từ tự nhiên trong 1 sản phẩm

Với công dụng bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho da. Giúp ngăn ngừa hoàn toàn quá trình oxy hóa và chống lão hóa của da (nếp nhăn, nám, sạm. tàn nhang,…). Tạo sự săn chắc đàn hồi cho da,… Nucos spa 13500 sẽ là sản phẩm đem đến cho bạn hiệu quả chăm sóc da hoàn hảo ngoài sức tưởng tượng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Hotline: 0938 114 402

Website: https://bit.ly/web-nucos

Instagram: https://bit.ly/instagram-nucos

Shopee: https://bit.ly/shopee-nucos

Lazmall: https://bit.ly/lazadamall-nucos

Tiki : https://bit.ly/tiki-nucos-nhat-ban

Hoặc đến trực tiếp cửa hàng tại 163 Trần Huy Liệu, phường 8, quận Phú Nhuận, HCM để được nhân viên chăm sóc khách hàng tư vấn.