Thiếu hụt Collagen - Nguyên nhân, biểu hiện, cách cải thiện

Thiếu hụt Collagen dù đến từ nguyên nhân nào cũng khiến chị em gặp phải hàng loạt những ảnh hưởng không mong muốn đến nhan sắc, sức khỏe.

Ngoài công dụng nổi bật giúp chị em duy trì làn da đẹp, săn chắc, Collagen còn rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, lượng Collagen trong cơ thể không phải lúc nào cũng ở mức cao. Có rất nhiều nguyên nhân làm giảm lượng, thiếu hụt Collagen. Chị em có thể tham khảo các nguyên nhân được Nucos Nhật Bản chia sẻ dưới đây.

Ngoài ra, những dấu hiệu khi cơ thể thiếu hụt Collagen cũng như bổ sung Collagen bằng cách nào cũng có trong bài viết. Mời chị em cùng tham khảo.

Thiếu hụt Collagen ảnh hưởng đến nhan sắc, sức khỏe của phái đẹp

1. Những yếu tố làm giảm lượng Collagen

Lượng Collagen trong cơ thể không chỉ giảm dần theo tuổi tác, thời gian mà còn mất đi do chịu tác động của nhiều yếu tố khác nhau.

1.1. Tuổi tác

Như Nucos Nhật Bản vừa chia sẻ, tuổi tác là lý do quen thuộc khi giải thích nguyên nhân làm giảm lượng Collagen. Hầu hết chị em đều biết rằng, tuổi càng lớn, lượng Collagen càng giảm. Nếu không bổ sung, bù đắp lượng Collagen mất đi, thiếu hụt Collagen là điều dễ thấy.

Thực tế, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, kể từ năm 25 tuổi, mỗi năm làn da của chị em sẽ mất đi từ 1% đến 1.5% lượng Collagen. Con số này sẽ dần tăng lên theo thời gian.

1.2. Thói quen hút thuốc lá

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung, hút thuốc lá còn có tác động làm giảm lượng Collagen. Điều này được lý giải như sau: Nicotin gây ra sự co mạch, thiếu oxy đến các tế bào da, làm giảm sự hình thành Collagen.

Do vậy, nếu hút thuốc hoặc thường xuyên hít phải khói thuốc, có thể dẫn đến việc thiếu hụt Collagen. Chị em khi đó phải đối mặt với nhiều vấn đề, điển hình là lão hóa da, sớm xuất hiện các nếp nhăn.

1.3. Tia UV

Tia UV trong ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” với làn da phái đẹp. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thường xuyên tiếp xúc với tia UV sẽ làm giảm lượng Collagen trong da.

Vậy nên, để làm chậm quá trình suy giảm này, chị em nên chú ý thoa kem chống nắng bảo vệ da, đặc biệt trong những ngày nắng gắt, chỉ số tia UV cao.

Thường xuyên tiếp xúc với tia UV là nguyên nhân làm giảm lượng Collagen trong da

1.4. Stress, căng thẳng

Tình trạng căng thẳng, Stress làm cơ thể gia tăng tiết Hormone Cortisol – còn được gọi là Hormone căng thẳng. Loại Hormone này giúp cơ thể đối phó với tình trạng căng thẳng.

Tuy nhiên, nếu căng thẳng, Stress nặng, kéo dài, hàm lượng Cortisol quá cao, tích lũy nhiều trong cơ thể sẽ gây hại cho sức khỏe. Điển hình, Hormone này ảnh hưởng làm giảm quá trình sản sinh Collagen tự nhiên.

1.5. Chế độ ăn

Với chị em đang có chế độ ăn dùng nhiều thực phẩm chế biến sẵn, ăn nhiều đường, nhiều Carbohydrate đơn giản,… nên cân nhắc vì chế độ ăn này có thể làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể. Tình trạng viêm tác động tiêu cực đến các mô, trong đó có các mô liên kết từ Collagen.

Hơn nữa, nếu cơ thể nạp lượng đường cao, Collagen trong da bị cứng, vỡ, làm giảm lượng Collagen.

Cơ thể nạp lượng đường cao, Collagen trong da bị cứng, vỡ, gây lão hóa da.

1.6. Di truyền

Yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân lý giải tình trạng thiếu hụt Collagen. Nếu ông bà, bố mẹ giữ được làm da đẹp, trẻ lâu, có thể bạn cũng được thừa hưởng điều này và ngược lại.

2. Dấu hiệu cơ thể thiếu hụt Collagen

Khi thiếu hụt Collagen, cơ thể sẽ có hàng loạt các biểu hiện trên da, tóc, răng miệng,… sau đây. Chị em cần biết sớm để có cách bổ sung Collagen phù hợp.

2.1. Da khô sạm

Nếu làn da của bạn bắt đầu sạm đen, khô thì đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt Collagen. Bởi Collagen có nhiệm vụ giữ nước ở bên trong lớp biểu bì, giữ ẩm cho bề mặt da. Chính vì vậy, khi cơ thể thiếu hụt Collagen sẽ biểu hiện ra ngoài với một làn da thiếu sức sống, khô sạm.

2.2. Da xuất hiện nhiều nếp nhăn

Một trong những chức năng của Collagen đối với làn da là tạo độ săn chắc, căng mịn cho da. Lý giải kỹ hơn, Collagen là những sợi rất mạnh, có khả năng chống đỡ để làn da luôn căng, chắc.

Khi lượng Collagen trong cơ thể giảm sút nhanh chóng, làn da sẽ xuất hiện dấu hiệu chảy xệ, nhiều nếp nhăn. Trên khuôn mặt, chị em dễ nhận thấy nhất những nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng.

2.3. Da kém sắc và bị xỉn màu

Cùng với dấu hiệu da khô sạm, hình thành nhiều nếp nhăn, thiếu hụt Collagen còn biểu hiện ra ngoài làn da kém sắc, xỉn màu.

Nguyên nhân là do thiếu hụt Collagen sẽ phá vỡ cấu trúc của làn da, ảnh hưởng tới quá trình đưa chất dinh dưỡng đi nuôi bề mặt da. Do đó, da thiếu hụt Collagen, có thể thấy rõ rệt màu da xỉn.

Cơ thể thiếu hụt Collagen sẽ biểu hiện ra ngoài với làn da kém sắc, xỉn màu.

2.4. Xuất hiện chùng nhão, chảy xệ

Như Nucos đã lý giải phía trên, cấu trúc da chắc khỏe hay không phụ thuộc phần lớn vào Collagen. Khi lượng Collagen trong cơ thể giảm sút, da lão hóa nhanh chóng, chảy xệ, chùng nhão.

2.5. Thị lực kém

Một tác dụng khác của Collagen là giúp cải thiện thị lực, nhìn rõ hơn. Vậy nên, khi xuất hiện những dấu hiệu như nhìn kém, mờ mắt, khô mắt,… có thể là cảnh báo cơ thể cần bổ sung Collagen.

2.6. Vết thương lâu lành

Collagen là thành phần chính của mô sợi liên kết, giúp gắn kết các tổ chức với nhau, lại tham gia vào quá trình tái tạo tế bào da mới. Do đó, nếu chị em nhận thấy cơ thể có các vết thương lâu lành, thậm chí khi lành để lại sẹo thâm, có thể nghĩ đến nguyên nhân cơ thể đang thiếu Collagen.

2.7. Mắc bệnh răng miệng

Có thể nhiều chị em chưa biết là Collagen giúp tăng đề kháng, tránh các vấn đề về răng miệng. Khi thiếu hụt Collagen, chị em dễ gặp phải các vấn đề như chảy máu chân răng, viêm lợi,…

Chị em dễ gặp các vấn đề răng miệng khi thiếu hụt Collagen.

2.8. Tóc xơ rối, khô

Thiếu Collagen tóc dễ bị xơ rối, chẻ ngọn. Bởi Collagen có nhiều trong các chất sừng ở tóc, có tác dụng giúp cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ chất sừng hoạt động. Khi lượng Collagen trong cơ thể giảm, chị em dễ nhận thấy dấu hiệu này.

2.9. Thoái hóa xương

Bên cạnh những lợi ích với làn da, Collagen còn có vai trò trong việc hình thành cấu trúc thành xương. Khi cơ thể thiếu hụt Collagen trong thời gian dài, chị em có thể gặp vấn đề về xương khớp: đau nhức các khớp, chân tay cứng, hoạt động khó khăn,…

3. Bổ sung Collagen cho cơ thể bằng Nucos Collagen 100%

Không thể phủ nhận, dù có muốn hay không thì theo thời gian cộng với ảnh hưởng của các tác nhân khác, lượng Collagen trong cơ thể sẽ suy giảm, khiến chị em gặp phải những dấu hiệu kể trên. Vì vậy, việc bổ sung Collagen để duy trì sức khỏe, sắc đẹp là vô cùng cần thiết.

Bổ sung Collagen với viên uống collagen của Nhật Nucos Collagen 100% là lựa chọn của nhiều chị em. Viên uống được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến từ Nhật Bản. Nucos Collagen 100% chứa Collagen và Elastin, giúp phái đẹp bảo vệ làn da khỏi sự tàn phá của thời gian, duy trì làn da trẻ đẹp không tuổi.

Viên uống Nucos Collagen 100% giúp chị em bổ sung Collagen an toàn, hiệu quả.

Những công dụng như giảm lão hóa, trẻ hóa làn da, tăng độ đàn hồi, săn chắc của da, giảm nhăn, chảy xệ,… chị em có thể thấy khi sử dụng sản phẩm Collagen này.

Hơn nữa, xét về thành phần trong viên uống Nucos Collagen 100% được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, tuyệt đối an toàn và không gây tác dụng phụ.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Hotline: 0938 114 402

Website: https://bit.ly/web-nucos

Instagram: https://bit.ly/instagram-nucos

Shopee: https://bit.ly/shopee-nucos

Lazmall: https://bit.ly/lazadamall-nucos

Tiki : https://bit.ly/tiki-nucos-nhat-ban

Hoặc đến trực tiếp cửa hàng tại 163 Trần Huy Liệu, phường 8, quận Phú Nhuận, HCM để được nhân viên chăm sóc khách hàng tư vấn.